Frauenkreise & Retreats: ankommen bei dir selbst

Willkommen im Tempel

Wir versammeln uns im Kreis von Frauen, im Frauentempel, um wieder durchzuatmen und ganz bei uns selbst anzukommen. Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst, in dem dich niemand bewertet und in dem du einfach sein darfst, so wie du bist.

Hier darfst du deine Sehnsucht spüren, zur Ruhe kommen und deine Weiblichkeit wieder lebendig werden lassen.

Du bist herzlich eingeladen.

 Wir kommen im Kreis zusammen, um innezuhalten, uns selbst wieder näherzukommen und uns wieder mit dem zu verbinden, was uns wirklich am Herzen liegt. 

Und wir gehen den weiblichen Weg: eine Spiritualität, die im Körper gelebt wird, im Hier und Jetzt fern von Dogmen. Sie führt uns aus dem Tun ins Sein, aus der Anspannung in die Entspannung, aus dem Denken in den gegenwärtigen Moment.

Es geht nicht darum, irgendwann eine bessere Version von dir zu werden, sondern darum, zu spüren, dass das, wonach du dich sehnst, längst in dir ist. Viele Frauen empfinden eine tiefe Erleichterung und ein Gefühl des Heimkommens, wenn sie diesen Weg für sich entdecken.

Im Tempel praktizieren wir mit Meditation, Gesang, achtsamer Berührung, Tanz und kleinen Ritualen, die uns im Kreis verbinden. Wir lauschen nach innen, spüren uns und heißen alles willkommen, was da ist: Freude und Schmerz, Bewegung und Ruhe. Du bist willkommen, so wie du bist.

Die Magie entsteht, weil du nicht allein bist. Im Kreis von Frauen wirst du gehalten, von einem Raum und von Frauen, die dich sehen, ohne dass du etwas tun oder sein musst. Dieses Gehaltensein ist es, was vieles möglich macht.

Denn nur wo wir uns sicher und getragen fühlen, können wir wirklich loslassen. Wenn wir all unsere Gefühle zulassen dürfen, Traurigkeit, Wut, Unsicherheit, Freude, Dankbarkeit und Sinnlichkeit, dann werden wir lebendig und kommen uns selbst näher.

Manchmal zeigt sich auch Taubheit, und es braucht etwas Geduld und Freundlichkeit, bevor wir uns wieder spüren können. Auch das darf hier sein. Im Kreis getragen zu werden heißt: Du musst nichts davon allein tragen.

Awakening Women Teacher

Seit vielen Jahren begleite ich Frauen auf dem weiblichen Weg und leite Frauentempel und Retreats in München und im Chiemgau. In meine Arbeit fließt der ganze Reichtum meiner Lebenserfahrung ein: aus dem Leben in spirituellen Gemeinschaften, meiner langjährigen Meditationspraxis und meiner Arbeit als holistische Krankenschwester.

"Komm dir näher … und erlaube allem, das im Weg ist, sich zu zeigen. In liebevoller Präsenz wird es sich verwandeln. Oft wissen wir nicht, was uns im Weg steht. Und so lass dich überraschen und erlaube dir das Abenteuer nach innen. Wenn liebevolle Präsenz da ist, darf alles sein und alles ist willkommen."

Lass uns die Veränderung sein, die diese Welt braucht.